防脱生发

　　头顶头发稀少站在人群当中真的是十分的尴尬，那么我们有哪些生发养发的办法来达到防脱生发的效果呢?

　　针对这个问题我们可以从我们的生活习惯及身体状况几大脱发原因来进行剖析。

　　一：不要通宵达旦上网

　　头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧!在一项研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。

　　要想解决头顶头发少怎么办，必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。

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　　二：应避免频繁染烫

　　解决头顶头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。

　　三：请少吸烟少饮酒

　　头顶头发少，吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。而且有实验证明，吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，吸烟也会使雌激素减少，雄性荷尔蒙因而增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会导致脱发加重。

　　另外，少饮酒也是必须措施。适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

　　因此面对如何改变头发稀少这个问题我们必须认真的来考虑一下我们生活中的习惯是否是健康的。摆脱不健康的生活习惯，回归健康绿色的生活才能有效的防脱生发，从而我们才可以收获满满的乌黑秀发。

【责任编辑】：岳灵生发
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