防脱生发

　　大家在生活里都会有掉头发的情况出现，但是如果我们不及时预防就会很容易出现严重秃顶的现象。那么我们如何防脱生发才能给我们美丽的秀发呢?我们就一起来看下面这些养发护发的要点：

　　女性脱发怎么办

　　女性脱发的病理和类型与男性基本相同，但病因和临床表现又不尽相同，常见的脱发原因有内分泌方面，如产后或人流，口服避孕药，月经不调，更年期等。而针对女性脱发问题，采用生化三联综合疗法，融合中医理论基础和西医治疗理念，从患者的根本病因出发，有效解决脱发问题。多年来经过大量临床案例证明，安全无副作用，效果显著而受到广大患者朋友追捧。

　　脱发如何判断

　　和男性谢顶相比，女性的脱发，一般会比男性出现得晚、发展慢、症状轻。主要表现为头发稀疏，尤其是在头顶部，而高额谢顶的较少。除了能直观地看到头发的脱落外，还有其他方法可以判断自己在大量掉发。

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　　如何防止脱发

　　注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。

　　而且我们大家面对自己脱发的时候一定要放宽自己的心态，不要焦躁正确面对其中的原因及细节找到最适合自己养发护发的措施，正确细心的护理我们都能够有效的防脱生发收获满满的自信和魅力。

【责任编辑】：岳灵生发
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