时间流逝，我们不知不觉中发现头顶有白头发这件事却找到了我们的头上，不仅仅影响我们的美观还会影响我们的心情。

　　所以今天我们就这个问题来探讨一下其中的愿意，以及其中的解决方案的注意事项。

　　一、近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头 发中除含有铜外，还含有钛。

　　二、现代医学认为，少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗 性疾病有关。中医学则认为，此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。

《岳灵生发客户白发调理实例》　

　三、由此可见微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。

　　因此可见我们头顶有白头发，与我们身体各种的微量元素有着密切的关系，因此为了调理这种情况我们可以为自己补充各类富含微量元素的食物。为自己的头发补充了充足的营养以后，一定可以让你毛发换新颜。