一头乌黑的秀发对于我们来说是十分重要的内容，不仅仅关系着我们的颜值还能严重影响我们的心情。那么我们该如何来养发护发还拯救我们的黑发呢?

　　而且这件事对于我们年轻人来说就显得更加的重要了，因为我们本就该年轻亮丽不应该被我们的白发所困扰。

　　在最开始你发现自己有几根白头发的时候买很多人都会选择拔掉，但是这样贸然的白头发很容易引起炎症。所以当你发现白头发进行相应的处理的时候，一定要弄清楚白头发由来的原因是什么。通常情况下，出现白头发的原因有以下几个方面。第一，突遇重大生活变故。我们通常会见到，一些人，一夜之间白了头发。这些通常是遭遇了重大的生活变故，因为压力突然来临产生的。第二，遗传。少白头是一种遗传性疾病。没有太有效的治疗办法，但是不影响正常生活。

　　从中医角度来说，黑色入肾经，因此黑色食物多有补肾益精的功效，而有些少白头是肝肾精血亏虚导致，因此有一定的道理。但是并不能完全认同，毕竟任何理论的成立都有一定的条件性，不能一概论之。

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　　从饮食来说，微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系，多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好，不要盲目追求黑色食物。因此在日常的养发护发中一定要注意各个方面的平衡，不能盲目的胡乱补充哦。

　　但是，对于遗传性的白发，很难有特别好的解决办法，如果工作特别需要美观的话，可以到美发店进行染发。虽然早生华发，确实令人很无奈和惆怅。但是，一定要理智的、采取正确的方式去对待。乐观的心态和美丽的笑容是治愈一切生活不愉快的良药。

　　所以大家在生活中看到自己有了白头发千万不可慌张，不要盲目的急于转黑就去将他拔掉。我们一定要先弄清楚其中的原因是出在了哪里，接下来我们才能弄清楚哪种养发护发的方法能更好的将白发转黑。