女性朋友爱美是与生俱来的，而且在发质健康上的要求更高。但是很多的时候我们会看到白头发的女性会选择染发来快速将白发转黑，但是却忽略了我们其实有更健康的方法来达到黑发的效果哦。

　　所以为了我们“乌黑”的秀发，我们必须重视起下面的内容来：

　　1：压力过大

　　生活节奏的加快，人们长期处在高压、焦虑的状态。思虑过重，自然会有影响。而据调查研究表明，压力过大与白发有着密切的关系。除了家族性遗传或者是疾病影响，压力过大造成的白发现象，在现实生活中则更为常见。如果有段时间因压力过大，头发就会变得满头白发，影响了个人形象不说，还给心理造成了一定的负担。一焦虑，压力更大了。结果，恶性循环，头发白得更多了。所以呢，如果是因为压力过大而造成的白发，我们可以尝试着调节自己的生活节奏，保持身心放松、乐观，放宽心。

　　《岳灵生发加盟店真实白发理疗案例前后对比图》

　　2：饮食习惯

　　很多朋友都喜欢吃辛辣、甜腻的食品，比如麻辣香锅、麻辣烫、奶茶等，而女性朋友对这些基本上没什么抵抗力。偶尔吃一次两次，的确不会有什么影响。但若长期食用此类食物，都在间接性伤害头发，极易造成发质健康问题。因此，出现头发一片片变白的情况，也就不奇怪了。所以说，要多注意下平时的饮食习惯，偶尔忌下口，也是很有必要的。为了一头乌黑亮丽的头发并将白发变黑发，管得住嘴，是十分重要的一件事情。

　　3：外界影响

　　除了化妆以外，小编相信，女性朋友最爱折腾的肯定是头发。拉、烫、染不通通来一遍，简直就是对不起自己。有的朋友更厉害，可能刚烫完头发，又去换新发型了。如果频繁地拉烫染头发，任你再好的发质、再多的头发，也经不起折腾啊!头发其实是个很娇气的玩意儿，如果长期的进行拉、烫、染我们的发质就会变的很糟糕而且头发变白也是会十分的容易了。

　　所以我们大家在生活中想要摆脱满满的白发不要第一步就想到了去进行染发的处理，这虽然快速但是却不是长久之计而且还会对我们的身体健康造成损伤。因此我们还是要使用这个健康的白发变黑方法，不仅仅有长久的效果而且还对我们的身体健康有利。