年纪变大我们都会出现头发变白的状况，所有人也都在关心着如何将白发转黑发的养发护发办法。而且除了自身年纪的原因我们也有很多家庭遗传、生活习惯、心理压力等多方面的原因所导致的白头发状况。

　　原因1、精神不好

　　如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，都可以让黑头发白头发。

　　原因2、疾病药物遗传

　　疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症等均是已发现的与头发由黑变白的有关系。

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　　原因3、用脑过度

　　研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，再加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而容易长出白发。

　　原因4、营养状况不良

　　毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以如果饮食中长期缺乏铜，铁等这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

　　因此我们大家，对于如何健康养发护发这件事情我们要从我们的生活和身体多角度出发来考虑其中的原因。也是有我们真正的了解清楚了我们每个人白头发的原因，才能更好的起到白发转黑发的护理的效果和的。