很多人都在想着脱发变生发这一个美妙的状态是什么样的，但是我们想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，有些生活里的细节是我们不得不去注意和考虑

　　具体有哪些，我们可以从下面看一下:

　　①：戒烟:吸烟会使头皮毛细管收缩，导致营养供应不足，从而使我们头皮生发受到抑制。

　　②：勤洗发：洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血进而促进生发。

　　③：不用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死而脱发，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

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　　④：节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)，不要因为一时的贪杯而影响我们的头皮健康生发哦。

　　⑤：不用尼龙梳子和头刷：因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　所以我们在日常里，其实可以从生活中的每一处细节来对我们的头皮进行养护和调养，只有我们的头皮处在健康和应该充足的状态下，我们摆脱脱发而健康生发的目的才会实现。