毛发干枯、毛躁甚至是毛发脱落在生活中成为了一个很常见的现象，但与此同时我们对于养发护发的方法也是关心的不要不要的。总归一切都是为了我们的美貌和气质，所以我们为了避免脱发而导致地中海的产生我们就要多注意一下以下的养护内容。

　　1、头发湿的时候别梳头

　　湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。

　　2、洗头前先梳顺

　　这样不但能快速的梳走头发间的污垢，还能将皮脂带到头发的表层来，形成天然的防护层，还能避免头发纠结在一起，另外在洗头前先用护发素洗一遍再用洗发水会比较好哦。

　　3、洗完后用凉水冲一下

　　水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发起到养发护发的效果。

　　4、温风吹头皮，冷风吹发丝

　　电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

　　5、两三天洗一次头

　　洗头过于频繁的话不但会伤害到发根，而且还会伤害头发的毛鲮片，所以一般来说，两三天洗一次头是没有问题的，如果你感觉不洗头头皮很痒或是头发太油的话，可以考虑用精油洗头，轻搓头皮片刻，然后再用清水洗掉，这样头发会很顺滑也不容易损伤发痒出油。

　　以上的养发护发常识虽说是很简单的内容，但是在很多的情况下我们却时常忽略其中的很多的细节内容。所以我们在每天的生活里面，不仅仅要注意自己的健康，在毛发的护理上面我们也是不可以有任何的粗心大意，只要我们都注意到这些生活里面的细节我们就会拥有我们满满的秀发哦。