对于掉头发这件事情我们不得不说我们谁也接受不了，特别是我们爱美的女性朋友更是不能接受。所以我们大家都会关心防脱生发方法这件事，关心我们如何来养发护发来保障我们满满的黑发。

　　所以我们针对这样的事情我们可以从下面一步步来进行解析：

　　一：脱发的原因：

　　1：内分泌失调：主要见于一些女性，女性可能因为月经不调或者其他的内分泌的问题引起内分泌失调，引起了激素水平的混乱，也可能会出现脸上长痘痘等症状。而激素水平的混乱就会导致头发的脱落。

　　2：化学性脱发：是因为现在人们追求头发的各种颜色和烫发的时尚，而无论是染发还是烫发都是用一些化学性的东西，这些化学性的产品会对头皮产生一定的伤害，如果经常染发和烫发就容易导致掉头发。因为人的头皮是非常脆弱的，化学的制剂接触到头皮会直接伤害头发，一旦头皮被伤害，就会引起持续的掉头发。

　　3：感染性脱发：这是由于一种真菌感染引起的脱发，也可能是因为用了别人的一些私人用品，比如洗脸盆、毛巾等，都可能会传染引起脱发。

　　4：压力导致：现在的年轻人因为生活压力和生存压力还有职场压力导致整个人的压力特别大，而压力的增加会导致身体的蛋白质消耗增加，人体的很多器官都需要蛋白质，但是，人体有很奇特的功能，先保证重要器官的蛋白质，我们重要的器官是心肝脾肺肾，而头发是次要的器官，因此，如果蛋白质不充足，就会牺牲次要器官，而毛发因为蛋白质的缺失而导致掉头发。

　　二：如何防脱生发?

　　1：女性要调整内分泌：如果脸上出现痘痘或者月经不调，一定要重视，可能出现内分泌不调，要调整自己的月经，调整内分泌来预防脱发的发生。

　　2：不要经常去染发和烫发：如果一定要染发和烫发，最好选择品质好的染发剂和烫发剂，选择植物性的天然的染发剂才能减少脱发的发生。

　　3：减少感染真菌的机会：不要与他人共用一些私人用具，尤其是直接接触皮肤的东西，建议自己使用自己的脸盆、毛巾等。

　　4：学会释放压力：虽然生活中很大的压力，但是我们要正确对待压力，学会保持乐观的情绪，同时要学会释放压力，可以采取一些运动或者娱乐的方式来释放压力。还要不断给自己的身体补充营养，当压力增加的时候，可以在饮食中多摄入一些蛋白质类的食物。

　　所以我们大家在看到自己有掉头发的现象出现的时候，一定要先静下心来面对自己脱发的原因。只有我们认识到问题出现在了哪里，我们接下来才能有针对性的来进行防脱生发的理疗，这样才是做好的养发护发的养护方法。