满头乌黑亮丽的秀发是我们每一个人都在关心注意的事情，但是哪些防脱生发的护理方法才能更好的达到养发护发的目的呢?如何才能最健康的解决我们的脱发的困扰?我们可以看一下下面的内容：

　　一：保障头皮营养环境

　　营养来自于饮食，而吃下去的东西，真正到了身体里、到头皮上有多少很难说。我们身体有吸收偏向性，身体耐受度区分，同样喝酒，喝进去结果天差地别。吃东西也是如此。大家一起吃，但是吃下去结果确截然不同，有的人就是缺。所以我们要丰富饮食，经常变更食谱、烹饪方法，更换不同地域的食材以促进吸收。这个地方有个小窍门，脱发严重可以直接给头皮喷涂毛基质营养液，额外给头皮补充营养，就像施肥一样。缺什么都给它补齐。由于细胞只要环境具备营养充足就可以生长分裂，所以这招比较好使。这样头皮毛囊营养就暂时解决了。

　　二：头皮毛细血管供血

　　毛囊生长完全依赖于毛细血管供血提供营养，运走代谢废物。表皮微循环是身体和头皮毛囊链接的纽带。微循环好坏可以直接影响头发生长。我们生活中应该多做能使头皮充血的运动，例如按摩、瑜伽、深蹲等等，都有较好微循环改善效果，进而才能更好的起到防脱生发的效果。

　　三：健康的头皮表层环境

　　头皮是土壤，头发是植被。土壤有问题怎么能长好头发。我们不妨审视一下头皮，是否有什么问题，头痒、头屑、头油、湿热、起痘、红肿等。有的话需要对应消除。另外要适度对头皮清理，这里要注意是洗头皮，而不是洗头发。头发是死的可以用上光剂、柔顺剂等去清洗。而头皮却不行，头皮是细胞组成，遇上化学物质会出现伤害、损伤甚至死亡，碰到抑菌剂等，还会抑制生长。

　　我们要清洁头皮，打开毛孔出口，使毛孔通畅，清除头皮粘附的大分子颗粒和重金属等污染物。这样头皮环境弄好了才适合头发生长。

　　所以我们大家在生活中不管是在养发馆进行护理，还是回家后自己打理，都要注意以上的内容哦。不能觉得在养发馆已经进行了护理而回家后却不管不顾了，这样的话对我们的头皮健康是十分不利的一件事。在此也希望大家全都能够健健康康的进行护发，也只有这样对我们才是最好的防脱生发的护理哦。