乌黑茂密的头发相当于人的第二个脸面，所以我们每个人都不能够接受掉头发这件事情。

　　但是反问一句我们有哪些生发养发的方法能够达到防脱生发的效果呢?这不禁令我们每个人深思，我们应该如何去做?我们可以看下面的内容。

　　一、改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。

　　二、我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是生发的本质。

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　　三、梳头发不能太用力，不论头发潮湿或者干燥，使劲梳或反复梳头发很容易拉伤发根，应该轻轻地先梳通发梢，再从上往下梳顺。梳头也不要太频繁，否则会增加发梢分叉及脱发的几率。

　　四、洗澡时避免水温过高，高温会将毛孔打开，头皮油脂也就顺便带走了，更容易引发发囊问题，头发更易折断或脱落。每次洗澡水温应应该控制在40℃左右，吹发时温度也不能过高。

　　五、定期修剪头发，空气中灰尘很多，有害物质也多，这些能造成头发的伤害，再加上精神压力也会使头发变得脆弱。建议适时修剪头发，利于头发继续生长，还能减少伤害。

　　除了以上这些方面我们还要注意合理的补充营养、放松心态，不要急于求成盲目的进行毛发的养护。针对自己特有的状况正确的进行防脱生发的护理才能收获满满乌黑靓丽的秀发。