人是一个有机的生命整体,正常头发每天都有新陈代谢,换代脱落,一般夏秋季在30根左右,春冬季在15根左右,如果脱落过多,即属不正常现象。人们常认为脱发无关紧要,不影响日常饮食起居,没什么危害,其实不然脱发之疾,其见于表,实源于里也!直至明显感到头发稀少,甚至盖不住头皮时会引起重视,人们常随意买些防脱生发洗发用品或药物,使用后不能立杆见影则就会放弃治疗,听之任之,贻误病机,于是,脱发更甚直至秃顶。

　　末病先防,己病防传,已传防变。故预防脱发的重要性更甚。今将脱发预防简述如下:

　　1、养成良好的生活习惯,劳逸结合,保持充足的睡眠,保持良好的心态。

　　2、调整饮食结构,多食清淡败火食物,少食高热、高脂、高糖及辛辣刺激性食物,以防内火灼热,致头发脱落严重,油垢多。

　　3、经常以清热凉血的药用植物泡饮,如(菊花、金银花、甘草、薄荷等)。

　　《岳灵生发加盟店真实脱发理疗案例前后对比图》

　　4、注意头发卫生,每次洗头间隔的最佳时间为2-3天,尽量使用温水洗,不要干洗,洗发水在头皮上停留的时间越长,对头发的损坏也越严重,洗头时只要去掉污垢及时清洗干净即可。

　　5、勤梳头,经常用力重梳(以木梳、牛角梳为佳)头皮有助于畅通经络,调整气血,通过穴位刺激,促进血液循环和新陈代谢,促进头发生长,使毛根坚韧,毛发更具弹性。

　　6、如果出现头痒,头油多时,可煎浓茶加入食盐溶解后泡头,每日一次,有消炎,祛油,止痒的功效。

　　7、头发枯黄干燥者,用桑叶,麻叶,柏叶煎水洗头可使头发渐渐变得柔软光亮。而脱发的治疗,根据作者的临床经验,治疗脱发分早、中、晚期,早中期脱发如若及时预防、护理、治疗,则能慢慢恢复正常。然则晚期,脱发年久,头皮痿缩严重,缺乏皮脂,有色无气,如皮包骨,即使再下功夫,虽能再生,也难以获得满意的效果。

　　人们普遍认为生发重要,须知预防脱发更重要:一则脱发快生发慢,毛发生长周期多在两年以上,生长速度每月仅在8mm-12mm左右,而脱落时可以是瞬间造成;第二是脱发原因众多,病因不除,头发生而复脱,终非正常。因此,防脱发重于治疗脱发。